Sean Chen 2011/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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14.5 km | 01:10:55 | 04:54/km

日期: 2011-04-09 16:16 - 地點: 新莊 - 卡路里: 833 Cal

Pace: 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'51" / 04'49" / 05'00" / 05'01" / 04'56" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'46" / 04'38" /

4月累積里程 : 132.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	04'52"	00:14'51"
4	04'52"	00:19'43"
5	04'56"	00:24'39"
6	04'51"	00:29'30"
7	04'49"	00:34'19"
8	05'00"	00:39'19"
9	05'01"	00:44'20"
10	04'56"	00:49'16"
11	04'53"	00:54'09"
12	04'54"	00:59'03"
13	04'56"	01:03'59"
14	04'46"	01:08'45"
14.5	04'38"	01:10'55"

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