10.0 km | 00:57:12 | 05:41/km日期: 2020-12-28 19:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'16" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 05'43" | 00:28'44" |
| 6 | 05'44" | 00:34'28" |
| 7 | 05'47" | 00:40'15" |
| 8 | 05'41" | 00:45'56" |
| 9 | 05'45" | 00:51'41" |
| 10 | 05'16" | 00:56'57" |
| 10.0 | 05'52" | 00:57'12" |
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