8.5 km | 00:47:24 | 05:33/km日期: 2020-12-29 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'16" / 05'40" / 05'54" / 05'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 810 / 810 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 1810 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 2810 |
| 4 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3810 |
| 5 | | 05'08" | 622 / 4433 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5433 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 788 / 6222 |
| 8 | | 05'52" (+00'44") | 852 / 7074 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 8074 |
| 10 | | 04'57" | 452 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 4 | 05'33" | 00:22'51" |
| 5 | 05'16" | 00:28'07" |
| 6 | 05'40" | 00:33'47" |
| 7 | 05'54" | 00:39'41" |
| 8 | 05'38" | 00:45'19" |
| 8.5 | 04'56" | 00:47'55" |
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