8.8 km | 01:23:55 | 09:30/km日期: 2020-12-28 18:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'50" / 06'17" / 11'24" / 07'03" / 11'18" / 08'33" / 09'56" / 09'49" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'55") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 06'17" | 00:19'07" |
| 3 | 11'24" | 00:30'31" |
| 4 | 07'03" | 00:37'34" |
| 5 | 11'18" | 00:48'52" |
| 6 | 08'33" | 00:57'25" |
| 7 | 09'56" | 01:07'21" |
| 8 | 09'49" | 01:17'10" |
| 8.8 | 08'12" | 01:23'56" |
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