6.8 km | 00:44:18 | 06:29/km日期: 2020-12-30 15:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7694 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 05'43" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'48") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1006 / 2007 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1003 / 3010 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4010 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5011 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'30" | 1008 / 6019 | 175 / 103 |
| 7 | | 10'57" (+05'27") | 829 / 6849 | 169 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.71 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'43" | 00:13'01" |
| 3 | 05'33" | 00:18'34" |
| 4 | 05'32" | 00:24'06" |
| 5 | 05'32" | 00:29'38" |
| 6 | 05'30" | 00:35'08" |
| 6.8 | 11'02" | 00:44'18" |
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