8.6 km | 00:47:17 | 05:31/km日期: 2020-12-30 22:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'25" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 553 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'26" | 00:17'14" |
| 4 | 05'27" | 00:22'41" |
| 5 | 05'25" | 00:28'06" |
| 6 | 05'25" | 00:33'31" |
| 7 | 05'17" | 00:38'48" |
| 8 | 05'25" | 00:44'13" |
| 8.6 | 05'34" | 00:47'18" |
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