4.4 km | 01:14:29 | 17:03/km日期: 2020-12-31 14:49 - 平均心率: 95 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 9°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 18'10" / 14'09" / 18'01" / 16'27" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'27" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'57" (+06'20") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.43 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
442.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 14'09" | 00:32'19" |
| 3 | 18'01" | 00:50'20" |
| 4 | 16'27" | 01:06'47" |
| 4.4 | 20'56" | 01:14'30" |
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