2.4 km | 00:11:54 | 04:59/km日期: 2014-12-12 19:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 03'03" / 04'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'58" (+01'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'49" (+01'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'47" (+01'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'35" (+00'59") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'15" (+03'39") | 384 / 2384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 04'43" | 00:07'46" |
| 2.4 | 07'14" | 00:10'33" |
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