9.3 km | 00:48:25 | 05:13/km日期: 2021-01-03 07:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'12" / 04'29" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'18" / 05'05" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'35") | 976 / 976 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 1976 |
| 3 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 2976 |
| 4 | | 05'24" (+00'52") | 1000 / 3976 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 858 / 4835 |
| 6 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 5835 |
| 7 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 6835 |
| 8 | | 05'15" (+00'43") | 809 / 7645 |
| 9 | | 05'07" (+00'35") | 974 / 8619 |
| 10 | | 05'21" (+00'49") | 638 / 9258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'29" | 00:09'41" |
| 3 | 05'27" | 00:15'08" |
| 4 | 05'25" | 00:20'33" |
| 5 | 05'32" | 00:26'05" |
| 6 | 05'24" | 00:31'29" |
| 7 | 05'18" | 00:36'47" |
| 8 | 05'05" | 00:41'52" |
| 9 | 05'19" | 00:47'11" |
| 9.3 | 05'20" | 00:48'34" |
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