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    ErichChen 新竹
    ID 21326
    30 位追隨者
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    ErichChen
    1.5 km | 00:09:54 | 06:36/km
    日期: 2021-01-04 05:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'43" / 06'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'42"1000 / 1000
    2
    03'12"  (09'54")
    		06'24" 499 / 1499
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 154.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    1.506'24"00:09'55"

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