6.0 km | 02:36:14 | 25:54/km日期: 2021-01-03 19:02 - 平均心率: 82 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'52" / 08'19" / 98'35" / 01'57" / 03'44" / 34'33" / 01'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+06'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+06'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:38'34" (+36'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 03'43" (+01'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 34'33" (+32'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'31" | 31 / 6031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.06 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7911.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'19" | 00:17'11" |
3 | 98'35" | 01:55'46" |
4 | 01'57" | 01:57'43" |
5 | 03'44" | 02:01'27" |
6 | 34'33" | 02:36'00" |
6.0 | 01'34" | 02:36'03" |