6.1 km | 00:34:46 | 05:40/km日期: 2021-01-04 20:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'12" / 05'46" / 07'45" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'56" | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'46" | 00:10'58" |
3 | 07'45" | 00:18'43" |
4 | 05'49" | 00:24'32" |
5 | 05'46" | 00:30'18" |
6 | 05'51" | 00:36'09" |
6.1 | 05'01" | 00:36'48" |