10.3 km | 01:01:53 | 06:00/km日期: 2021-01-05 18:29 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'52" / 06'01" / 06'02" / 06'15" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 05'38" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1007 / 1007 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1004 / 2012 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 3014 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4014 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1007 / 5022 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6022 | 164 / 98 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 1005 / 7028 | 164 / 100 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1006 / 8035 | 164 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 9037 | 163 / 102 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10037 | 165 / 107 |
| 11 | | 05'41" (+00'04") | 301 / 10339 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 06'01" | 00:24'03" |
| 5 | 06'02" | 00:30'05" |
| 6 | 06'15" | 00:36'20" |
| 7 | 06'01" | 00:42'21" |
| 8 | 06'08" | 00:48'29" |
| 9 | 05'59" | 00:54'28" |
| 10 | 05'38" | 01:00'06" |
| 10.3 | 05'54" | 01:01'53" |
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