10.0 km | 00:53:15 | 05:19/km日期: 2021-01-06 15:37 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'13" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'14" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.15 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2783.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'13" | 00:21'40" |
| 5 | 05'25" | 00:27'05" |
| 6 | 05'18" | 00:32'23" |
| 7 | 05'11" | 00:37'34" |
| 8 | 05'20" | 00:42'54" |
| 9 | 05'14" | 00:48'08" |
| 10 | 05'04" | 00:53'12" |
| 10.0 | 05'09" | 00:53'14" |
留言 
展開計圈分析
