8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2021-01-06 17:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'21" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.75 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'36" | 00:18'06" |
| 4 | 05'39" | 00:23'45" |
| 5 | 05'35" | 00:29'20" |
| 6 | 05'32" | 00:34'52" |
| 7 | 05'21" | 00:40'13" |
| 8 | 05'15" | 00:45'28" |
| 8.0 | 04'16" | 00:45'33" |
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