7.0 km | 01:00:00 | 08:31/km日期: 2021-01-06 17:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'45" / 07'47" / 08'20" / 08'01" / 08'03" / 08'46" / 10'50" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+03'30") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'47" | 00:15'32" |
| 3 | 08'20" | 00:23'52" |
| 4 | 08'01" | 00:31'53" |
| 5 | 08'03" | 00:39'56" |
| 6 | 08'46" | 00:48'42" |
| 7 | 10'50" | 00:59'32" |
| 7.0 | 11'18" | 01:00'02" |
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