10.6 km | 01:02:13 | 05:53/km日期: 2021-01-06 22:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'00" / 06'00" / 07'10" / 05'16" / 06'12" / 05'22" / 06'08" / 05'17" / 05'15" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'14") | 559 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 07'10" | 00:25'39" |
| 5 | 05'16" | 00:30'55" |
| 6 | 06'12" | 00:37'07" |
| 7 | 05'22" | 00:42'29" |
| 8 | 06'08" | 00:48'37" |
| 9 | 05'17" | 00:53'54" |
| 10 | 05'15" | 00:59'09" |
| 10.6 | 05'29" | 01:02'13" |
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