8.0 km | 00:46:31 | 05:49/km日期: 2021-01-07 16:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 06'03" / 05'47" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 06'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 517 / 1517 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2517 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 200 / 2717 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 600 / 3317 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4317 |
| 7 | | 05'23" | 200 / 4517 |
| 8 | | 06'26" (+01'03") | 600 / 5117 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 6117 |
| 10 | | 05'51" (+00'28") | 200 / 6317 |
| 11 | | 06'38" (+01'15") | 600 / 6917 |
| 12 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 7917 |
| 13 | | 05'31" (+00'08") | 50 / 7967 |
| 14 | | 15'58" (+10'35") | 10 / 7977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'03" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'50" | 00:23'07" |
| 5 | 05'57" | 00:29'04" |
| 6 | 05'55" | 00:34'59" |
| 7 | 06'24" | 00:41'23" |
| 8.0 | 05'42" | 00:46'58" |
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