6.3 km | 00:48:31 | 07:38/km日期: 2021-01-09 13:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 09'00" / 06'06" / 07'58" / 07'47" / 07'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'23") | 864 / 5864 |
| 7 | | 07'14" | 485 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.01 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'00" | 00:15'42" |
| 3 | 06'06" | 00:21'48" |
| 4 | 07'58" | 00:29'46" |
| 5 | 07'47" | 00:37'33" |
| 6 | 07'41" | 00:45'14" |
| 6.4 | 07'22" | 00:47'49" |
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