9.1 km | 00:50:18 | 05:30/km日期: 2021-01-10 10:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 877 / 877 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1877 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2877 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 3877 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 632 / 4510 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5510 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 6510 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 724 / 7234 |
| 9 | | 05'24" | 924 / 8158 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 970 / 9129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'42" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'25" | 00:22'08" |
| 5 | 05'27" | 00:27'35" |
| 6 | 05'31" | 00:33'06" |
| 7 | 05'32" | 00:38'38" |
| 8 | 05'23" | 00:44'01" |
| 9 | 05'38" | 00:49'39" |
| 9.1 | 05'16" | 00:50'20" |
展開計圈分析
留言 
