5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2021-01-10 14:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'46" / 05'29" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'45" (+01'35") | 180 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'29" | 00:22'53" |
| 5 | 05'08" | 00:28'01" |
| 5.0 | 03'49" | 00:28'03" |
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