10.4 km | 00:58:08 | 05:34/km日期: 2021-01-10 16:03 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'20" / 05'28" / 05'41" / 05'53" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'38" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'41" | 00:27'47" |
| 6 | 05'53" | 00:33'40" |
| 7 | 05'35" | 00:39'15" |
| 8 | 05'29" | 00:44'44" |
| 9 | 05'20" | 00:50'04" |
| 10 | 05'38" | 00:55'42" |
| 10.4 | 05'45" | 00:58'08" |
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