10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2021-01-10 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'18" / 05'30" / 06'22" / 06'06" / 06'54" / 07'29" / 06'38" / 07'35" / 06'30" / 06'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'31") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 06'22" | 00:17'10" |
| 4 | 06'06" | 00:23'16" |
| 5 | 06'54" | 00:30'10" |
| 6 | 07'29" | 00:37'39" |
| 7 | 06'38" | 00:44'17" |
| 8 | 07'35" | 00:51'52" |
| 9 | 06'30" | 00:58'22" |
| 10 | 06'25" | 01:04'47" |
| 10.0 | 07'12" | 01:04'51" |
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