3.8 km | 00:22:21 | 05:49/km日期: 2021-01-12 22:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 15'03" / 04'50" / 01'13" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+14'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'12" | 834 / 3834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 04'50" | 00:19'53" |
| 3 | 01'13" | 00:21'06" |
| 3.8 | 00'26" | 00:21'28" |
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