許仲瑋 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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5.1 km | 00:31:18 | 06:11/km

日期: 2021-01-13 16:49 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 13°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'35" / 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'15" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

06'57" (+01'45")

1090 / 1090

2

05'46"

(13'21")

06'20" (+01'08")

909 / 1999

3

05'51"

(19'12")

05'49" (+00'37")

1005 / 3005

4

05'39"

(24'51")

05'39" (+00'27")

998 / 4003

5

05'15"

(30'06")

05'12"

1008 / 5011

6

00'16"

(30'22")

05'41" (+00'29")

46 / 5058

1月累積里程 : 21.73 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'51"	00:13'26"
3	05'46"	00:19'12"
4	05'39"	00:24'51"
5	05'15"	00:30'06"
5.1	04'33"	00:30'22"

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