一_一ya 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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10.4 km | 00:43:20 | 04:10/km

日期: 2014-12-29 19:35 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 45%

Pace: 04'37" / 04'07" / 04'04" / 04'20" / 04'12" / 04'13" / 04'11" / 04'04" / 04'00" / 03'56" / 04'04" /

12月累積里程 : 392.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

269, 沈梓楠和其他 17 人說推

·

吉哥加油

2014-12-29 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'07"	00:08'44"
3	04'04"	00:12'48"
4	04'20"	00:17'08"
5	04'12"	00:21'20"
6	04'13"	00:25'33"
7	04'11"	00:29'44"
8	04'04"	00:33'48"
9	04'00"	00:37'48"
10	03'56"	00:41'44"
10.4	04'04"	00:43'20"

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