17.8 km | 01:33:00 | 05:14/km日期: 2014-12-29 20:04 - 總爬升: 129 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: cool - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 05'13" / 05'01" / 05'11" / 05'03" / 04'58" / 05'04" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'00" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'01") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 993 / 1993 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1002 / 2995 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1004 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1007 / 5007 |
| 6 | | 04'57" | 1002 / 6009 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 994 / 7003 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1008 / 8012 |
| 9 | | 05'18" (+00'21") | 1005 / 9017 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 996 / 10014 |
| 11 | | 05'04" (+00'07") | 1009 / 11023 |
| 12 | | 05'13" (+00'16") | 993 / 12017 |
| 13 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 13024 |
| 14 | | 05'14" (+00'17") | 1005 / 14029 |
| 15 | | 05'16" (+00'19") | 998 / 15028 |
| 16 | | 05'16" (+00'19") | 1002 / 16030 |
| 17 | | 05'24" (+00'27") | 998 / 17029 |
| 18 | | 05'23" (+00'26") | 729 / 17759 |
受到偶像的精神感動，決定來趟其令人稱羡的跑步路線，跑了之後才明白，果然不是那麼容易的啊！我太高估自己的能力了,這趟跑完，腿又殘了....Orz...夜色雖美，但路上的人好少，只有星空陪伴著我啊！ (
奇怪，里程數不太夠，我漏跑哪裡了嗎？哇勒，最後回程的那一段竟然不見了.....無言....應該是手機快沒電，進入省電模式，把3G給關了.....)
結論，這是條適合跑步的好路線，風景美，氣氛佳 ! (是因為人少嗎？呵呵)， 下次一定要再來挑戰啦 !
12月累積里程 :
112.60 km 
Mizuno Wave Fusion 累積 :
706.3 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'13" | 00:11'17" |
| 3 | 05'01" | 00:16'18" |
| 4 | 05'11" | 00:21'29" |
| 5 | 05'03" | 00:26'32" |
| 6 | 04'58" | 00:31'30" |
| 7 | 05'04" | 00:36'34" |
| 8 | 05'19" | 00:41'53" |
| 9 | 05'15" | 00:47'08" |
| 10 | 05'12" | 00:52'20" |
| 11 | 05'00" | 00:57'20" |
| 12 | 05'14" | 01:02'34" |
| 13 | 05'13" | 01:07'47" |
| 14 | 05'16" | 01:13'03" |
| 15 | 05'16" | 01:18'19" |
| 16 | 05'16" | 01:23'35" |
| 17 | 05'23" | 01:28'58" |
| 17.8 | 05'18" | 01:33'00" |
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