Bo Kai Huang 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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14.5 km | 01:17:21 | 05:21/km

日期: 2014-12-23 18:33 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'00" / 05'32" / 05'40" / 05'48" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 04'56" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'40" / 04'50" /

12月累積里程 : 157.02 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1091.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

泰迪大小姐, Anita Chiang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'32"	00:10'32"
3	05'40"	00:16'12"
4	05'48"	00:22'00"
5	05'20"	00:27'20"
6	05'16"	00:32'36"
7	05'08"	00:37'44"
8	04'56"	00:42'40"
9	05'20"	00:48'00"
10	05'12"	00:53'12"
11	05'28"	00:58'40"
12	05'16"	01:03'56"
13	05'12"	01:09'08"
14	05'40"	01:14'48"
14.5	04'50"	01:17'00"

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成績 : 01:07:05

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