Lleyton 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.3 km | 00:44:03 | 05:17/km

日期: 2021-01-14 19:01 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'09" / 05'08" / 05'10" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 04'18" / 05'02" / 06'43" /

基本訓練

1月累積里程 : 216.98 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, 楊宗杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'08"	00:12'17"
3	05'10"	00:17'27"
4	04'56"	00:22'23"
5	05'05"	00:27'28"
6	05'03"	00:32'31"
7	04'18"	00:36'49"
8	05'02"	00:41'51"
8.3	06'42"	00:44'04"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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