3.0 km | 00:13:55 | 04:41/km日期: 2021-01-14 19:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'31" / 04'43" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 380 / 380 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 402 / 782 |
| 3 | | 04'48" (+00'36") | 397 / 1180 |
| 4 | | 04'41" (+00'29") | 399 / 1579 |
| 5 | | 04'45" (+00'33") | 400 / 1980 |
| 6 | | 04'49" (+00'37") | 395 / 2376 |
| 7 | | 04'46" (+00'34") | 390 / 2766 |
| 8 | | 05'01" (+00'49") | 199 / 2965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'43" | 00:09'14" |
| 3.0 | 04'50" | 00:13'55" |
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