許仲瑋 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km

日期: 2021-01-14 16:43 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'18" / 06'55" / 05'28" / 06'11" / 05'42" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'17" (+00'52")

988 / 988

2

06'55"

(13'08")

06'53" (+01'28")

1003 / 1992

3

05'27"

(18'35")

05'25"

1006 / 2998

4

06'12"

(24'47")

06'13" (+00'48")

997 / 3995

5

05'47"

(30'34")

05'44" (+00'19")

1007 / 5002

6

00'05"

(30'39")

04'51"

17 / 5020

1月累積里程 : 21.73 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'55"	00:13'13"
3	05'28"	00:18'41"
4	06'11"	00:24'52"
5	05'42"	00:30'34"
5.0	04'09"	00:30'39"

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