7.5 km | 00:50:21 | 06:45/km日期: 2021-01-15 16:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'56" / 07'07" / 07'00" / 07'00" / 06'54" / 07'02" / 07'05" / 02'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.79 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 07'00" | 00:21'03" |
| 4 | 07'00" | 00:28'03" |
| 5 | 06'54" | 00:34'57" |
| 6 | 07'02" | 00:41'59" |
| 7 | 07'05" | 00:49'04" |
| 7.5 | 02'48" | 00:50'21" |
留言 
