葉淦沅 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:43:41 | 08:22/km

日期: 2021-01-15 21:07 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 08'43" / 08'27" / 07'58" / 07'51" / 08'34" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'41" (+00'52")

992 / 992

2

08'24"

(17'01")

08'24" (+00'35")

999 / 1991

3

08'07"

(25'08")

08'02" (+00'13")

1009 / 3001

4

07'51"

(32'59")

07'49"

1003 / 4004

5

08'34"

(41'33")

08'29" (+00'40")

1009 / 5014

6

01'58"

(43'31")

09'23" (+01'34")

209 / 5223

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'27"	00:17'10"
3	07'58"	00:25'08"
4	07'51"	00:32'59"
5	08'34"	00:41'33"
5.2	08'48"	00:43'31"

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