葉淦沅 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:41:54 | 08:02/km

日期: 2021-01-16 07:26 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 08'00" / 08'25" / 08'16" / 08'31" / 07'16" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'37")

999 / 999

2

08'25"

(16'18")

08'26" (+01'10")

997 / 1997

3

08'23"

(24'41")

08'18" (+01'02")

1008 / 3005

4

08'31"

(33'12")

08'30" (+01'14")

1000 / 4005

5

07'16"

(40'28")

07'16"

998 / 5003

6

01'15"

(41'43")

06'04"

205 / 5209

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'25"	00:16'25"
3	08'16"	00:24'41"
4	08'31"	00:33'12"
5	07'16"	00:40'28"
5.2	05'57"	00:41'43"

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