9.4 km | 00:49:59 | 05:17/km日期: 2021-01-17 08:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'21" / 05'19" / 05'25" / 05'29" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 46 / 1046 |
| 3 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 2046 |
| 4 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 3046 |
| 5 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 4046 |
| 6 | | 05'26" (+00'44") | 705 / 4752 |
| 7 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 5752 |
| 8 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 6752 |
| 9 | | 05'19" (+00'37") | 812 / 7565 |
| 10 | | 05'20" (+00'38") | 935 / 8501 |
| 11 | | 05'17" (+00'35") | 945 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'19" | 00:09'40" |
| 3 | 05'25" | 00:15'05" |
| 4 | 05'29" | 00:20'34" |
| 5 | 05'20" | 00:25'54" |
| 6 | 05'18" | 00:31'12" |
| 7 | 05'25" | 00:36'37" |
| 8 | 05'21" | 00:41'58" |
| 9 | 05'31" | 00:47'29" |
| 9.4 | 05'06" | 00:49'46" |
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