10.0 km | 01:07:07 | 06:42/km日期: 2021-01-17 16:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'15" / 06'32" / 06'41" / 07'03" / 07'02" / 07'25" / 06'55" / 06'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'32" | 00:25'12" |
| 5 | 06'41" | 00:31'53" |
| 6 | 07'03" | 00:38'56" |
| 7 | 07'02" | 00:45'58" |
| 8 | 07'25" | 00:53'23" |
| 9 | 06'55" | 01:00'18" |
| 10 | 06'52" | 01:07'10" |
| 10.0 | 04'04" | 01:07'12" |
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