5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km日期: 2021-01-18 07:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'08" / 07'10" / 06'52" / 06'52" / 06'49" / 981'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'49") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 06'52" | 00:21'10" |
| 4 | 06'52" | 00:28'02" |
| 5 | 06'49" | 00:34'51" |
| 5.0 | 1704'16" | 00:44'40" |
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