10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2021-01-18 16:19 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 06'05" / 05'35" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'46") | 1005 / 1005 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 2005 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3006 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1004 / 4011 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1006 / 5017 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1004 / 6022 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7022 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1006 / 8029 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1007 / 9036 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'19" | 1005 / 10041 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.68 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'38" | 00:29'06" |
| 6 | 05'36" | 00:34'42" |
| 7 | 05'35" | 00:40'17" |
| 8 | 05'35" | 00:45'52" |
| 9 | 05'35" | 00:51'27" |
| 10 | 05'21" | 00:56'48" |
| 10.0 | 09'40" | 00:56'57" |
展開計圈分析
留言 
