章小逵 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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8.4 km | 00:48:23 | 05:44/km

日期: 2014-12-30 12:05 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 06'19" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 06'12" / 01'45" /

12月累積里程 : 264.74 km

Saucony Virrata-Blue(Office) 累積 : 954.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

賴銘舜, 杜遠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'43"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	05'47"	00:23'39"
5	05'53"	00:29'32"
6	05'54"	00:35'26"
7	06'01"	00:41'27"
8	06'12"	00:47'39"
8.4	01'45"	00:48'23"

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成績 : 01:07:05

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