Chang Hsiao-Ling 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Hsiao-Ling 桃園
ID 301414

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Chang Hsiao-Ling

2.1 km | 00:14:26 | 06:46/km

日期: 2021-01-19 17:53 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'53" / 09'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'34")

06'36"

1000 / 2000

3

00'51"

(14'26")

06'24"

134 / 2134

Warm

1月累積里程 : 222.29 km

ASICS 路跑鞋累積 : 711.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

徐明鋒, 張加慶和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	09'04"	00:16'57"
2.1	06'26"	00:17'49"

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