9.1 km | 00:55:21 | 06:04/km日期: 2021-01-19 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'07" / 07'35" / 08'57" / 05'54" / 08'08" / 06'05" / 05'58" / 07'32" / 11'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'35" | 00:16'42" |
| 3 | 08'57" | 00:25'39" |
| 4 | 05'54" | 00:31'33" |
| 5 | 08'08" | 00:39'41" |
| 6 | 06'05" | 00:45'46" |
| 7 | 05'58" | 00:51'44" |
| 8 | 07'32" | 00:59'16" |
| 9 | 11'16" | 01:10'32" |
| 9.1 | 05'26" | 01:11'12" |
留言 
展開計圈分析
