7.0 km | 00:38:25 | 05:28/km日期: 2021-01-19 21:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'21" / 05'34" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
345.03 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'21" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'16" | 00:28'07" |
| 6 | 05'07" | 00:33'14" |
| 7 | 05'07" | 00:38'21" |
| 7.0 | 04'17" | 00:38'25" |
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