9.4 km | 00:59:27 | 06:19/km日期: 2021-01-20 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'30" / 06'16" / 07'36" / 06'16" / 06'06" / 06'35" / 06'08" / 07'14" / 07'08" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'49") | 397 / 9397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 06'16" | 00:17'46" |
| 3 | 07'36" | 00:25'22" |
| 4 | 06'16" | 00:31'38" |
| 5 | 06'06" | 00:37'44" |
| 6 | 06'35" | 00:44'19" |
| 7 | 06'08" | 00:50'27" |
| 8 | 07'14" | 00:57'41" |
| 9 | 07'08" | 01:04'49" |
| 9.4 | 06'57" | 01:07'35" |
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