Elvis Huang 2015/01/02 訓練日誌

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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Elvis Huang

10.5 km | 01:06:18 | 06:19/km

日期: 2015-01-02 10:43 - 總爬升: 173 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'26" / 06'44" / 06'11" / 05'43" / 06'17" / 06'12" / 07'20" / 04'57" / 06'19" /

基本訓練
--
2015 年宇老35k 前哨站練習。
感謝三元陪練。

1月累積里程 : 177.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

馬松華, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'26"	00:19'42"
4	06'44"	00:26'26"
5	06'11"	00:32'37"
6	05'43"	00:38'20"
7	06'17"	00:44'37"
8	06'12"	00:50'49"
9	07'20"	00:58'09"
10	04'57"	01:03'06"
10.5	06'16"	01:06'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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成績 : 02:20:17

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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