Grant Lee 2021/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:08:59 | 06:09/km

日期: 2021-01-22 13:58 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'50" / 05'56" / 05'39" / 05'50" / 06'17" / 05'28" / 05'24" / 05'39" / 05'52" / 06'26" / 07'59" / 08'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 94.97 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 胡正銘（新竹瘋）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'56"	00:12'46"
3	05'39"	00:18'25"
4	05'50"	00:24'15"
5	06'17"	00:30'32"
6	05'28"	00:36'00"
7	05'24"	00:41'24"
8	05'39"	00:47'03"
9	05'52"	00:52'55"
10	06'26"	00:59'21"
11	07'59"	01:07'20"
11.3	06'10"	01:09'01"

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