7.5 km | 01:13:18 | 09:48/km日期: 2021-01-24 08:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'58" / 11'52" / 06'30" / 17'18" / 06'23" / 61'36" / 12'47" / 130'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+06'31") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 11'52" | 00:18'50" |
| 3 | 06'30" | 00:25'20" |
| 4 | 17'18" | 00:42'38" |
| 5 | 06'23" | 00:49'01" |
| 6 | 61'36" | 01:50'37" |
| 7 | 12'47" | 02:03'24" |
| 7.5 | 130'45" | 03:05'02" |
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