11.0 km | 01:08:33 | 06:13/km日期: 2021-01-24 17:17 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'36" / 08'20" / 07'53" / 05'45" / 05'29" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'37" / 05'26" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'27" | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.15 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2783.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'20" | 00:16'56" |
| 3 | 07'53" | 00:24'49" |
| 4 | 05'45" | 00:30'34" |
| 5 | 05'29" | 00:36'03" |
| 6 | 05'22" | 00:41'25" |
| 7 | 05'19" | 00:46'44" |
| 8 | 05'24" | 00:52'08" |
| 9 | 05'37" | 00:57'45" |
| 10 | 05'26" | 01:03'11" |
| 11 | 05'19" | 01:08'30" |
| 11.0 | 03'52" | 01:08'34" |
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