6.1 km | 00:41:31 | 06:47/km日期: 2021-01-25 17:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'46" / 06'42" / 06'48" / 06'52" / 06'46" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+00'12") | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.02 km New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'46" | 00:13'32" |
3 | 06'42" | 00:20'14" |
4 | 06'48" | 00:27'02" |
5 | 06'52" | 00:33'54" |
6 | 06'46" | 00:40'40" |
6.1 | 06'50" | 00:41'30" |