4.0 km | 00:32:15 | 07:58/km日期: 2021-01-22 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 12'15" / 06'32" / 06'21" / 06'42" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'22") | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 06'32" | 00:18'47" |
| 3 | 06'21" | 00:25'08" |
| 4 | 06'42" | 00:31'50" |
| 4.0 | 08'58" | 00:32'15" |
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