11.1 km | 01:00:17 | 05:26/km日期: 2015-01-04 14:26 - 地點: 大埔海濱公園 -> 科學園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 06'32" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'05" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'10" | 00:21'15" |
| 5 | 05'09" | 00:26'24" |
| 6 | 06'32" | 00:32'56" |
| 7 | 05'32" | 00:38'28" |
| 8 | 05'20" | 00:43'48" |
| 9 | 05'20" | 00:49'08" |
| 10 | 05'23" | 00:54'31" |
| 11 | 05'05" | 00:59'36" |
| 11.1 | 07'45" | 01:00'17" |
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